昨日は
「ストレスを抱えている人は多い！」
ということについてお話しました。
多くのストレスを抱えている私たちは、
どのようにストレスを解消しているのでしょう？
一般的なストレス解消法は、
カラオケをして大声を出したり、
ジョギングやスポーツなどで
体を動かしたりすることが
思い浮かびます。
女性だったら、
甘いモノを食べたり、
ショッピングしたりでしょうか？
男のぼくにはよく分かりませんが(笑)
ちなみにぼくの場合、ギターを弾いていない時は、
好きなテレビを観たり、
本を読んだりすると頭が切り替わって、
スッキリします(^^)
自分の生徒さんの1人は、
マラソンと落語と将棋を
同時に楽しんでいるツワモノもいらっしゃいます(笑)
世の中、本当にいろいろな
ストレス解消法がありますよね。
ギター生徒たちと話していると、
「会社でやりがいを感じられない」
「上司や部下にストレスを抱えている」
という声を聞いているので、
ストレスをかかえて生きている方が
多い事実を身近に感じています。
そんな生徒たちもレッスンでギターを弾くと、
終わる頃には気分が前向きになっている、
表情が豊かになっているという実感があります。
どうしてだと思いますか？
その答えは明日お届けします。
ストレス解消と楽器演奏の因果関係に
迫りたいと思います！
お楽しみに！！
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フラメンコ音楽の専門家
池川寿一
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